50代・女性／福島県
「練習に取り組むことで、自ずと心身が整うのを感じています。練習すると体の調子が良いです。アシュタンガヨガは、することが決まっているので練習しやすいです。定員が少人数なので、アットホームな雰囲気で心地よいです。可能性を引き出してくださる指導で、それを体感するのが楽しいです。オンラインでもしっかり練習をみていただいています。」

30代・女性／福島県
「毎日同じポーズを練習していても、その日の呼吸や体の動きの違いを、少しずつ客観的に感じられるようになってきました。乳児と一緒に受講していますが、泣いたり笑ったりと慌ただしい中でも、安心して練習に集中できるようサポートしていただき感謝しています。自宅練習でついた癖も、その都度さりげなくアジャストしてくださり、毎回新しい気づきがあります。」

40代・女性／福島県
「 気ぜわしく、慌ただしい毎日を過ごす中で、呼吸とともに動くことで身体の傾きや痛みがニュートラルに和らいでいくのを感じています。ポーズの順番は決まっていますが、その日の体調や状態に応じて練習できるので安心して参加でき、途中までで終えたり、自宅で少しずつ練習したりと、続けやすいです。また、先生の指導は、自分で気づいているところもそうでないところも、より快適な身体の使い方へ導いてくれます。わかるように何度でも教えてもらえることに感謝しています。 」

50代・女性／宮城県
「 他のスタジオでアシュタンガヨガのレッスン（マイソールではない）を受けた際、内容がとてもハードで、ついていけなかった経験があり、自分には向いていないと思っていました。実際にこちらのスタジオに通ってみると、マイソールスタイルでは先生が一人ひとりの様子を見ながら進めてくださるので、自分のペースでアーサナを覚えることができます。何より、素敵なスタジオで経験豊富な先生のもと、自分自身と向き合う時間が心地よいです。初心者の方や、以前の私のように苦手意識を持っている方にもおすすめです。 」

40代・女性／福島県
「 週末はスタジオに通いながら、平日は自宅で朝の練習が習慣になりました。朝の練習はとても爽快で、少しずつ変化していく体に気づくたび、嬉しさを感じています。スタジオは細やかなところまで整えられていて、とても心地よい環境で練習できます。先生のアジャストは絶妙で、毎回新鮮な気づきがあります。スタジオでの時間は、私にとって日常のご褒美のようなひとときです。 」

40代・女／福島県
「 アシュタンガヨガは呼吸と動きに意識を集中でき、終わった後は爽快感と達成感があります。先生は本場インドのマイソールで定期的に修行されており、本格的で伝統的なアシュタンガヨガを学べます。いつでも丁寧に教えてもらえるので安心です。 」

40代・女性／福島県
「 自分のペースで練習に集中できるアシュタンガヨガが自分に合っていると思います。クラスには仲間がいるので、周りを気にせず練習できるのに、自然と頑張ろうという気持ちになります。体は固かったですが、少しずつ柔らかくなり、筋肉や柔軟性、体のゆがみが改善されたことで、自分に自信が持てるようになりました。 」

50代・女性／福島県
「 今までのヨガでは正しく体を使えていなかったことに気づき、継続したいと思いました。集中できる雰囲気と環境で、先生から個別に指摘や改善方法を教えてもらえます。初めての方はもちろん、経験者もアーサナを振り返る良い機会になります。ここでヨガを学べることは本当にラッキーだと感じています。 」

50代・女性／福島県
「 自分のペースで練習できるのがとても良いです。家族や友人から『顔色が良くなった』と言われることもあります。 」