練習時の注意事項
- 練習の3時間前から食事を取らないようにしましょう
- 練習中は香水やアロマオイルなど香りの強い製品を使用しないようにしましょう
- 生理中は少なくとも３日間練習をお休みしましょう
- 怪我や病気のある場合、また妊娠中などはあらかじめ指導者に伝えてください
- 練習中は水を飲まないようにしましょう
- 練習は気持ちよく、楽しんで行いましょう
- 練習について質問があれば遠慮なく聞いてください
- ゴミは各自お持ち帰りをお願いします
- レンタルマットはありませんので各自ご用意ください（新しく購入する際はご相談ください）