練習時の注意事項

• 練習の３時間前からは食事を控えましょう
• 練習中は、香水やアロマオイルなど香りの強い製品の使用はご遠慮ください
• 生理中は個人差がありますので、特に量の多い日は練習をお休みし、体調を最優先に無理のない範囲で行いましょう
• ケガや体調に不安のある方は、事前に指導者へお知らせください
• 妊娠中、産前産後の方は、事前に指導者へお知らせください
• 練習は、気持ちよく、楽しんで行いましょう
• スタジオ内では、おしゃべりを控え、静かにお過ごしください
• 練習について質問があれば、遠慮なくお声がけください
• ゴミは各自お持ち帰りをお願いいたします
• お着替えは更衣室をご利用ください
• ヨガマットの周りにはタオルやラグのみを置き、荷物は棚へ置きましょう
  
• スタジオへの入室は、クラス開始２０分前から可能です。
  準備の都合上、早すぎるご来室はお控えください。