クラス受講後アンケート
〇「スタートチケット(6回)」
50代女性・福島県福島市在住
①スタートチケット(6回)を終えて、体や気持ちの変化はありましたか?
体はだいぶ柔軟になったと思う。
気持ちは何となくだけど前向きになる感じがする。
朝やると「ヨシャ!!」ってなる感じ。
体はまだ変わらないけど、だんだん引き締まって来るのを期待します。
②ヨガの練習について、クラスの雰囲気、指導についてなど、何か感想をお聞かせください
ヨガの雰囲気は結構好きな空気感です。
皆さん一所懸命取り組んでらして気合がもらえそう。たまに電車が通る音もいいなぁ。
ご指導は各個人に合わせてすすめて下さるし、ダメな時はハッキリと注意して下さるからいいです。
今後も引き続き、ご指導の程よろしくお願いします。
〇「オンラインスタートチケット(オンラインプライベートレッスン6回)」
40代女性・千葉県在住
①オンラインスタートチケット(オンラインプライベートレッスン6回)を終えて、体や気持ちの変化はありましたか?
運動不足解消の為に、スタートしました。
体を動かすのは気持ちがよく、終わった後は不思議とアクティブに1日を過ごすことができました。
1日のスタートに、運動習慣をつけると良い事が多く、なかなか外に出るのは億劫でも、ヨガはマット1枚あれば、部屋でもできるので今後も継続していきたいです。
思ったより、運動量が多いのも体力をつけていきたい私には合っていました。
長くやれば体力もつくと思います。
継続して体力をもっとつけていきたいです。
②ヨガの練習について、クラスの雰囲気、指導についてなど、何か感想をお聞かせください
オンラインで受講しました。
画面を通してなので不安もありましたが、マットの位置を調整して見ていただき、初めてのポーズも分かりやすく指導していただきました。
体力を考えながら進めていただき、無理なくレッスンできたのも良かったです。
終始集中して、楽しく取り組めたのは先生のお人柄のおかげだと感謝しています。
今後も、先生に学びたいです。