クラス受講後アンケート

 

〇「スタートチケット（６回）」

５０代女性・福島県福島市在住

①スタートチケット（6回）を終えて、体や気持ちの変化はありましたか？

体はだいぶ柔軟になったと思う。

気持ちは何となくだけど前向きになる感じがする。

朝やると「ヨシャ！！」ってなる感じ。

体はまだ変わらないけど、だんだん引き締まって来るのを期待します。

②ヨガの練習について、クラスの雰囲気、指導についてなど、何か感想をお聞かせください

ヨガの雰囲気は結構好きな空気感です。

皆さん一所懸命取り組んでらして気合がもらえそう。たまに電車が通る音もいいなぁ。

ご指導は各個人に合わせてすすめて下さるし、ダメな時はハッキリと注意して下さるからいいです。

今後も引き続き、ご指導の程よろしくお願いします。

 

〇「オンラインスタートチケット（オンラインプライベートレッスン６回）」

４０代女性・千葉県在住

①オンラインスタートチケット（オンラインプライベートレッスン６回）を終えて、体や気持ちの変化はありましたか？

運動不足解消の為に、スタートしました。

体を動かすのは気持ちがよく、終わった後は不思議とアクティブに1日を過ごすことができました。

1日のスタートに、運動習慣をつけると良い事が多く、なかなか外に出るのは億劫でも、ヨガはマット1枚あれば、部屋でもできるので今後も継続していきたいです。

思ったより、運動量が多いのも体力をつけていきたい私には合っていました。

長くやれば体力もつくと思います。

継続して体力をもっとつけていきたいです。

②ヨガの練習について、クラスの雰囲気、指導についてなど、何か感想をお聞かせください

オンラインで受講しました。

画面を通してなので不安もありましたが、マットの位置を調整して見ていただき、初めてのポーズも分かりやすく指導していただきました。

体力を考えながら進めていただき、無理なくレッスンできたのも良かったです。

終始集中して、楽しく取り組めたのは先生のお人柄のおかげだと感謝しています。

今後も、先生に学びたいです。